Для начала надо установить торрент-клиент. Программу с помощью которой вы будете скачивать и раздавать файлы
После того как Вы выбрали, скачали и установили клиент Вы начинаете поиск материала, который бы хотели скачать. Если Вы уже знаете что нужно делать то вперед и удачи Вам, если же нет то лучше всего начать с просмотра разделов нашего трекера, можно так же воспользоваться поиском по трекеру.
После того как вы определились что скачать , кликаем на кнопку скачать

...и скачиваем файл-торрент.
Внимание: если статус раздачи Не проверено, то скачиваете ее вы на свой страх и риск, т.к. она может оказаться повтором, например.
Находим скачанный файл–торрент и жмем Открыть.
Файл автоматически запускает торрент клиент, кликаем на кнопку ок